孕妇能吃空心菜吗_孕妇早期可以吃空心菜吗 焦点快看
2023-06-28 11:48:52
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1、病情分析：空心菜营养丰富，钙含量高，还含有维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、烟酸等。
2、可以调节肠道酸度，防止菌群失调。
3、蕹菜在孕早期可以适当食用。
4、烟酸能促进胎儿大脑发育；钙可以促进胎儿神经系统的发育。
5、但不建议多吃，因为蕹菜中草酸含量比较高，容易形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收，尤其是在孕晚期。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
