宝宝能吃哪些水果、不能吃哪些水果?
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水果营养再丰富也不宜娃多吃,尤其这4样
现在养孩子都是很精细的要求面面俱到,可以说自从宝宝开始添加辅食之后,水果就再也没给宝宝断过,但是宝妈们,咱们水果的种类这么多,有些水果是真的于营养丰富很适合宝宝食用,而有的却不适合给宝宝吃,你每次都挑对了吗?
1、杏据了解,杏子虽然看着不错,但是杏子和其他的水果有些不同的是,杏子中含有的植物酸很高,同时还有些杏子是含有毒性的,所以住专家建议宝宝尽量还是不要吃杏子,尤其是两岁以下的宝宝更加不可吃杏子。2.芒果芒果被誉为是“热带水果之王”,因为这种水果富含丰富的营养物质,但是这种异域水果所包含的刺激性物质更多,很容易就会引发食用者的过敏反应,造成脸部肿胀,甚至是渗液等症状。所以给孩子吃芒果,这些情况一定要注意。3.桂圆有的地方称“桂圆”,有的地方称“龙眼”,但其实就是一种水果,它被誉为是“华南四大珍品”之一,滋补效果极好。桂圆性温,味甘,入心、脾经,可以健脾养胃,暖胃促进消化,并且还具有滋补的作用。其含有丰富的碳水化合物可以促进小孩体质的增长,促进发育,因此对小孩而言有健脾暖胃、增强体质的作用。但吃任何东西都有一个度,很多事物适量吃对身体有好处,但是大量吃就会伤害身体,并且小孩的体质较弱,桂圆性温,本来就不适合大量食用,因此桂圆小孩吃多了不好。4.荔枝患“荔枝病”的孩子在吃了大量的鲜荔枝后,会出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状,严重的患者可有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降,甚至抽搐和突然昏迷等症状,造成急性低血糖症。也就是说,“荔枝病”的本质其实就是低血糖。二、最多的摄入量是多少?
1.杏宝宝一次吃杏子不要超过3个, 杏肉味酸、性热,有小毒,宝宝过量食用会影响牙齿和骨骼的发育,还会长疮生疖,引发肠胃疾病等,严重点会抑制中枢,导致宝宝呼吸麻痹,甚至死亡。2. 芒果年幼的宝宝吃芒果更容易引起过敏,最好一岁以后再吃芒果,开始时吃一点就好,同时也要观察宝宝是否有过敏,口角炎等不适症状,一旦出现不适,就应立即停止喂食。3.桂圆三周岁之后的小孩可以稍稍食用一些桂圆,数量最好掌握在7-8个。 小孩过小的时候体质发育不完全,容易被食物影响,而且肠胃发育也不完全,食用桂圆这种糖分含量很高的食物容易导致消化不良,对身体不利,就算宝宝爱吃,也要控制量。4.荔枝让孩子吃荔枝,一定要避免空腹的时候吃,而且不能大量吃。像1-3岁的婴幼儿,每天水果的量能够到 100-150克,也就是不到十颗荔枝的量,建议妈妈们一定要注意控制孩子吃荔枝的量。同时还要知道,4岁以下孩子是容易发生气管异物的人群,因此给孩子吃荔枝,一定要先去核,避免荔枝核呛入气管,发生气管阻塞的危险。如果孩子因吃过量吃荔枝而导致出现头晕、无力、虚汗等症状时,妈妈要尽快让孩子口服葡萄糖水,以减缓症状,同时及时送医,以免症状加重。三、选水果还是当季为好为了让宝宝能够吃到好吃的水果,家长总买非当季的水果,但其实这样做法并不可取,因为非当季的水果,多数为催熟水果,有可能存在农药,对宝宝身体会造成伤害。So,在给宝宝选水果的话,家长最好选当季的水果会好一些,除此外还要排除宝宝会过敏的水果呦。虽说水果的营养成分很高,但家长最好要控制好量呦,否则只会物极必反。